З 7 по 13 січня у місті Алмати (Казахстан) відбулася XVII Міжнародна Жаутиківська олімпіада з математики, фізики та комп’ютерних наук. У зв’язку з пандемією, цьогоріч олімпіада пройшла в онлайн-форматі. Це дозволило взяти участь у ній безпрецедентній кількості учасників з різних куточків світу! За медалі змагалися 1006 учасників у складі 146 команд із 20 країн Європи та Азії.

Серед них — цілеспрямовані ліцеїсти 11-Б класу Русанівського ліцею Софія Рябчун, Артем Волик, Володимир Вилущак та Прохор Шляхтун, до яких у складі збірної команди доєдналися учні гімназії №178, КПНЛ №145 та НДШ «Базис».

Два тури тривалістю по 4,5 години, сповнені напруженої боротьби із задачами найвищого ґатунку під пильним оком чотирьох(!) відеокамер, які здійснювали онлайн-трансляцію організаторам у Казахстан — і ось довгоочікуваний результат! Команда отримала 4 медалі! Половину з них здобули учні Русанівського ліцею:

• Софія Рябчун виборола золоту медаль з математики;
• Артем Волик — бронзову медаль з математики.

Вітаємо учасників олімпіади! Бажаємо нових блискучих перемог!

М. Древаль, Л. Харченко

11 січня в Україні відзначали Міжнародний день «Дякую» (International Thank You Day).

Вдячність – це хороші манери чи щось більше?

На думку психологів, подяка – не лише прояв ввічливості, а й турбота про здоров`я та настрій. Бо слова вдячності, сказані з добрими намірами, володіють потужною енергетикою.

Дослідження Роберта Еммонса показують, що між відчуттям подяки й емоційним самопочуттям є прямий зв'язок: люди стають щасливішими та менш схильними до стресу чи депресивного стану.

У журналі «Прикладна психологія» був опублікований неочікуваний висновок досліджень: якщо перед сном 15 хвилин перелічити все хороше, що сталося за день, ви почнете спати краще і довше. Дослідники припускають, що людина отримує більше позитивних емоцій протягом дня та стає врівноваженою.

Учені провели експеримент, в якому попросили одну групу людей щотижня записувати речі, за які вони були вдячні, тоді як інша група фіксувала клопоти або нейтральні життєві події. Люди, які вели журнали вдячності, регулярніше тренувались, почувались краще в цілому і, як правило, були більш оптимістичними щодо майбутнього – порівняно з негативно зосередженими колегами.

По-справжньому щасливий, кажуть, той, хто вдячний не тільки тоді, коли в його житті сталася радісна подія, а кожну хвилину. Вчіться дякувати й за отриманий досвід.

Існує дивовижний спосіб навчитися цьому. Техніка дуже проста! Щовечора, аналізуючи свій день, подякуйте за все: за приємні дрібнички; за людей і обставини; за добрі справи й приємні моменти; за досвід; за те, що ви унікальна особистість...

А тим, хто хоче розвинути віру у власні сили, зміцнити в собі позитивний погляд на життя та оточуючих, зменшити розчарування та роздратування, краще записувати в свій «Щоденник вдячності».

Ці прості дії допоможуть побачити  життєві ситуації під іншим кутом, і, можливо, змінити своє ставлення до звичних речей.

А наскільки дієвою в житті може бути практика подяки і чи варто її використовувати вирішувати ВАМ.

Г. В. Орлова, практичний психолог
( за матеріалами сайту)

У ІІ семестрі Русанівський ліцей розпочне освітній процес з використанням дистанційних технологій. Передбачаємо такі важливі складові:

• Синхронне навчання — онлайн-уроки за окремим розкладом за допомогою Zoom, розпочинатимемо о 9:00. Синхронне навчання складатиме орієнтовно 60-70% кількості годин тижневого навчального навантаження, передбаченого освітньою програмою ліцею.
• Асинхронне навчання — здійснюватиметься у форматі індивідуально-групових консультацій для усіх бажаючих. Під час цих занять учень зможе поставити запитання, які його хвилюють та отримати оперативну відповідь вчителя.
• Самостійна робота учнів, формат та тривалість якої учні визначатимуть самостійно з урахуванням рекомендацій педагогів.

Оперативний зв’язок, як і зазвичай, забезпечуватимуть класні керівники. Вони здійснюватимуть контроль відвідування, навчального навантаження та допомагатимуть вихованцям.

Домашні завдання розміщуватимуться у Telegram-каналах класів з відповідними хештегами. Для зв’язку з учителями використовуватимуться електронні поштові скриньки, Telegram, Viber та Skype.

Не забуваємо й про Google Classroom, НаУрок, Classtime, науково-популярні Youtube-канали та інші інтернет-ресурси, які використовуватимуться учителями у цей період.

Розклад дзвінків та навчальних занять будуть незабаром оприлюднені.

Сподіваємось, що разом ми якісно пройдемо цей етап обмежень без втрати контакту,  опанувавши нові знання, навички та технології. Будьмо здорові!

                                             Адміністрація ліцею